Vår smoothie-bowl är en hälsosam och god lösning för att möta dina järnbehov under olika faser av menscykeln. Vi har inkluderat spenat, en rik källa till järn och andra viktiga vitaminer, för att säkerställa att du får det du behöver. Och oroa dig inte, den kommer inte smaka sallad.
Ingredienser:
• 2-2,5 dl mandelmjölk (eller valfri föredragen vätska)
• 1 skopa MOY Full On Måltidsersättning vanilj (eller proteinpulver vanilj)
• Ca 50g spenat
• 1 banan
• Frukt eller bär till topping (vi har valt kiwi, pumpakärnor, banan och riven kokos)
Instruktioner:
• Häll mandelmjölk (eller den vätskan du föredrar) i en mixer tillsammans med måltidsersättningen/proteinpulvret, spenat och banan.
• Mixa tills det blir slätt eller tills du uppnått den konsistens du vill ha.
• Toppa med några goda frukter, granola eller som den är. Njut!