Vi har alla varit där. Det är lunchdags och tiden för att laga mat eller gå iväg och handla lunch ryms inte i dagens fullspäckade tidsplan. Rapporten, mötet, administrationen och att hinna i tid till förskolan behöver prioriteras även fast du vet att en näringsrik lunch är en del av en sund livsstil. Ibland kommer livet emellan och då är det skönt att veta att en måltidsersättning ger dig den näring du behöver på ett smidigt och tidseffektivt sätt. Vår måltidsersättning är vegansk och innehåller vitaminer, mineraler och matsspjälkningsenzymer. Den passar därför bra för dig som vill optimera både din hälsa och samtidigt värnar om miljön. En måltidsersättning kan dessutom ofta vara ett bättre val än många snabbluncher du hittar på stan.
Är inte måltidsersättning bara för dem som vill gå ner i vikt?
De flesta associerar nog måltidsersättningar med viktnedgång och givetvis är det ett effektivt sätt att få kontroll över sitt kaloriintag. Men faktum är att måltidsersättning även passar dig som är nöjd med din vikt, som har en aktiv livsstil och som kämpar med att få ihop livspusslet. Några måltider i veckan bestående av måltidsersättning kan vara en del av en hälsosam kosthållning där du får i dig en vegansk måltid i pulverform tillsammans med en lång rad viktiga vitaminer och mineraler.
Socialt umgänge viktigt för hälsan
Många undrar om man kan byta ut alla sina luncher (eller middagar) mot en måltidersättning. Svaret är ja, om du upplever att det förenklar din vardag. Du kan enkelt anpassa kaloriinnehållet genom att ta två portioner av vad som står på förpackningens anvisningar för att kaloriinnehållet mer ska efterlikna en lunch eller middag. Samtidigt är huvudmåltider ofta viktiga tillfällen för socialt umgänge med kollegor, vänner och familj. Vi rekommenderar därför i första hand att byta ut måltider som du ändå skulle ätit själv för att inte missa sociala sammanhang. Ett tips från oss är också att bjuda med en kollega på en lunchpromenad och sätta er på en bänk och dricka er måltidsersättning. Då får ni dagsljus, rörelse, näring och socialt umgänge i ett!